UN ESTILO DE VIDA QUE FOMENTE LA ESPERANZA

Posted by LUCY RIVERA

UN ESTILO DE VIDA QUE FOMENTE LA ESPERANZA
FEBRERO

DIA 26

Los altibajos, frustraciones, dificultades, sinsabores o errores son inevitables y en la mejor de las vidas, todo eso asoma en distintas dosis. En nuestra mano está el saber encauzar esos fracasos y verlos como experiencias de las que se pueden extraer enseñanzas. Después de muchos años de trabajo clínico y de investigación, Dr. ENRIQUE ROJAS Autor del libro "Adiós, depresión" nos deja un manual de instrucciones para evitar ese laberinto tenebroso de pensamientos negativos que conducen a un túnel de difícil salida.

1) LA FELICIDAD COMO PROYECTO:
La felicidad es el objetivo de la existencia humana. La vivencia de la felicidad es siempre perfectible. Se trata de un proceso que exige orden, constancia, voluntad y motivación. Esos cuatro ingredientes son para mí los que habitan en la llamada inteligencia instrumental. Se minimizan los fracasos y se valora cualquier logro, por pequeño que sea.

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UN ESTILO DE VIDA DIFERENTE

Posted by LUCY RIVERA

UN ESTILO DE VIDA DIFERENTE
FEBRERO

DIA 27

Continuo con los consejos del Dr. Enrique Rojas:

6) SUPERAR LAS CRISIS DE LA VIDA: Para superar cualquier crisis que llame a nuestra puerta necesitamos comprendernos a nosotros mismos, tener capacidad para rectificar, perdonarnos y saber que el tiempo cura casi todas las heridas.

7) LA CONCEPCIÓN DEL TIEMPO: Es importante que, en nuestra vida, pasado, presente y futuro, formen una ecuación sana, equilibrada y armónica. Una persona madura es aquella que vive instalada en el presente, tiene asumido y superado el pasado, con todo lo que eso significa, y vive abierta hacia el porvenir.

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